※2025年2月13日。一番最後に最新の注意喚起を載せています。
ぜひ目を通してください。
私はデブだ。
自他ともに認める巨漢だ。
体重は伏せるが、例えるならお相撲さんだ。
そして単なる肉の塊ではなく、動けるタイプのデブだ。
子供と公園に行っても、ジャングルジムのてっぺんまで登るし、一緒に滑り台から降りるタイプだ。途中で突っかかるが。
お酒は飲めないけどとにかく食べることが好きで、
オーダーは基本大盛り。
1.5人前から2人前は常食。
インスタントラーメンも２袋がデフォルト。
シンガポールに来て約10年になるが、出産も含めても15キロ増えた。
もちろん、ダイエットは今まで成功したことない。
試みたことすらない。食べる自分幸せハッピー！
でも、年を重ねるごとに、
自分が死にたくないというより、子供の成長する姿が見たいから、死なないために健康になろうと思った。
もともと運動は好きなので、それで始めたのがムエタイ。
子供が生まれる前もムエタイは習っていてはまっていたけど、妊娠を機に辞めて、出産後4年経って再会。
今では週３は通っているほどはまっている。
しかし、ダイエット方法としては失敗した。
１年経っても体重は減らないが、筋肉量は増した。体脂肪も5％落ちた。
ところで私は昔からいとこの影響でプロレスが好きで、
そして最近極悪女王を見て以来、ダンプ松本になりたくて仕方なかった。
どちらかと言えばゆりあんの演じるダンプだが。
身体が少しずつ絞られて、階段上がっても息が上がらなくなった最近、
家のリビングで極悪女王見ていたら旦那が、
『これ、おまえそっくり！』
そう、
私のダンプ松本化計画は成功したようだ。
ただ、なんか違う。
私はCurvyになりたかったのに、格闘家になっている。
私は甘いものは好きではないし、お酒も飲まない。
ただ食べ物が過ぎるだけ。
そこで義姉にとある薬を紹介された。
@ashyy_edwardという豊満ボディのインフルエンサーが効果を載せていて、あなたにも適してると思ったから！
と勧められたのがこちら↓↓
Fabulous Boom
説明はマレー語しかないクソ怪しい薬。
オンラインで購入してもマレーシアから届く。
販売業者によっては説明もバラバラ。
やべぇくそ怪しい。
摂取にあたり、Google翻訳を駆使して理解したのが、
①朝食後11am - 1pmに摂取（ということはたぶんお昼食べる前って解釈よね？）
②朝昼晩はきちんと時間通りに食べること（絶対に抜きません）
③健康的な運動も心掛けること（週2～3運動してます）
④毎日2-3リットルの水を飲むこと（私は飲んだことはありません。）
⑤バランスのよい食事を心がけること
⑥生理の１～3日目は摂取しないこと（これが一番怖い。なんの成分が入ってるんだ？）
授乳中や妊娠中には適してるけど、妊娠希望の女性には適していなくて、疾患がある人にも適してないとか怖すぎ。
中身はカカオベースでほぼミロの粉を丸ごと食べる感じで、
アフリカマンゴーやグリーンコーヒー、緑茶、オーツ、こんにゃく、ガルニシア、白いんげん豆が内容物として記載されてた。
それぞれの効能は以下の通り。
カカオーーーカカオ果実の種子であるカカオ豆。
便秘解消
チョコレートには、食物繊維が豊富に含まれています。
特に、チョコレートに含まれる『リグニン』という食物繊維は、腸の蠕動（ぜんどう）運動を活発にし、便通と腸内環境を整えてくれる効果が期待できます。
空腹感を抑える
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人はお腹がすくと血糖値が下がります。
チョコレートの主な原料である『カカオマス』『カカオバター』は主に糖分と脂肪でできているため、摂取すると一気に血糖値が上がります。
食事前にチョコレートを摂取し血糖値を上げておくと、脳の満腹中枢が刺激され食欲を抑制する効果があるため、食べ過ぎを防ぐことができると言われています。
むくみ解消
むくみは慢性化すると『セルライト』と呼ばれる皮下脂肪がつく原因になります。
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、血行を促進する働きがあるため、むくみを防止してくれる効果が期待できるといわれています。sports.yahoo.co.jp
アフリカマンゴー---ニガキ科マンゴノキ属の常緑高木で、主に中央～西アフリカやインドなどの熱帯の湿地帯に自生。
食事を摂取すると体内で分解され、人間が活動するためにグルコースと脂肪がエネルギー源として使用されますが、使い切れなかったエネルギー源は脂肪細胞に蓄積されます。この脂肪細胞が次第に肥大化していくと、肥満症状を示します。
脂肪細胞から分泌されるレプチンとアディポネクチンという生理活性物質が肥満に大きく関わっているといわれています。
レプチンは善玉ホルモンといわれており、脳に満腹であることを伝え過食を抑える働きと、脂肪細胞の多くを占める中性脂肪の分解を促し、エネルギー源として使うことができる脂肪酸に分解する働きがあります。
レプチンの働きが阻害されると、脳に食欲を抑制する指示が届かず、さらに脂肪が分解されにくくなりエネルギーが脂肪細胞に溜まっていきます。
アフリカンマンゴノキは、食欲を抑えるホルモンであるレプチンがスムーズに働けるサポートをします。
アフリカンマンゴノキにはレプチンの働きを阻害するたんぱく質を抑える働きがあるため、食欲をコントロールするレプチンがスムーズに働き、食欲を抑えてくれることによって体重の増加を防いでくれるのです。
また、アフリカンマンゴノキには糖質が吸収されるために必要な消化酵素であるアミラーゼの働きを阻害する働きがあります。このため、体内に吸収される糖質の量が減少します。さらに、アフリカンマンゴノキには脂肪細胞内で糖質を中性脂肪に変換し、蓄積する働きのある酵素として知られるグリセロール-3-リン酸脱水素酵素（GPDH）の働きを阻害します。この働きにより、脂肪細胞の肥大化が抑制できます。
himitsu.wakasa.jp
グリーンコーヒー---コーヒーに含まれている「カフェイン」と「クロロゲン酸」が脂肪燃焼を促進し、ダイエットに効果midorinotane-greencoffee.com
緑茶---カテキンには脂質代謝を上げ、体脂肪を減らすサポートをする働きがあります。 体内のエネルギーが消費されやすくなり、体脂肪を減らす働きもしてくれます。 その他にもコレストロール値の改善などの効果が期待できます。ochafarm.com
オーツ---精白せずに外皮を残したまま加工されるオートミールは食物繊維やミネラルが豊富です。
100gあたりで比較すると、食物繊維は玄米（水稲穀粒）の約3倍、精白米（水稲穀粒）の約19倍も含み、たんぱく質は玄米（水稲穀粒）・精白米（水稲穀粒）の約2倍も含みます。
しかもオートミールに含まれる食物繊維には水溶性食物繊維のβ-グルカンもあり、糖の吸収を穏やかにし、血糖値の急上昇を抑える効果があります。
今までのパンや白米の朝食を、オートミールに置き換えると、糖質の摂取量がかなり抑えられます。それだけでなく、オートミールは食物繊維が多く含まれるので朝食べることで、1日中血糖値の急上昇を抑える効果が期待できます。
こんにゃく---こんにゃくには100gあたり、約2.2gの食物繊維が含まれています。食物繊維には「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の2種類がありますが、こんにゃくに含まれる食物繊維は「不溶性食物繊維」。
これは水に溶けない食物繊維だと言われ、小腸で消化されずにそのまま大腸に運ばれます。とくに、こんにゃくに多く含まれている「グルコマンナン」はこんにゃくを凝固させる時に不溶性食物繊維に変化する成分で、便のカサを増やしながら排便を促します。また、食物繊維は摂り過ぎた糖質や脂質などのコレステロールも一緒に排出する働きがあるため、肥満や糖尿病などの予防効果が期待できるでしょう。またカリウムは、ナトリウムの排出をサポートする働きがあるため、塩分の調整や塩分の取りすぎで怒るむくみの改善効果が期待できる栄養素です。
こんにゃくには、血糖値を上げるブドウ糖が含まれていません。また、グルコマンナンは体内に入ると、水分を吸収し膨張しながらゆっくり腸の中を移動していきます。つまり、消化に時間がかかるため、血糖値の上昇が抑えられるというわけです。
ガルニシア---東南アジアを中心に自生するオトギソウ科の一種。
空腹感を抑える
ガルシニア（HCA）は、肝臓でのグリコーゲン合成を促進する働きがあるため、摂取することで血糖値が一定に保たれ、空腹感を抑える効果が期待できます。
私たちが食事をすると、エネルギー源となる糖質は主にグルコース（ブドウ糖）として吸収されます。そして、エネルギーとして使用されなかった一部のグルコースは、グリコーゲンとして体内に蓄積されます。このグリコーゲンは空腹時に血糖値が下がると、グルコース（ブドウ糖）を生成して血糖値を一定に保つ働きがあります。この働きにより、血糖値が一定に保たれて空腹感が抑制されます。
体脂肪の蓄積を抑える
通常、食事から摂ったグルコース（ブドウ糖）は、エネルギーとして使用されます。エネルギーとして使用されなかったものの一部はグリコーゲンに変えられますが、それ以外は脂肪として蓄積されます。
ガルシニア（HCA）を摂取すると、その脂肪が作られる際に必要な酵素の働きを阻害して、脂肪合成を抑制してくれます。さらに、ガルシニア（HCA）は、体内に蓄積されている脂肪酸の燃焼も促進するともいわれています。
コレステロール値の減少をサポート
コレステロールの原料となる成分を減少させる働きを促すことが報告されています。その他にも、脂肪酸や脂肪合成の低下による血漿中性脂肪の低下も報告されており、高脂血症の予防にも効果が期待されています。www.glico.com白いんげん豆---白インゲン豆エキスは、消化中に炭水化物をグルコース に分解する酵素を阻害する働きがあります。炭水化物の吸収を低下させることで血糖値の上昇を抑え、血糖効果を低下させることがわかった4。
著者らは、高血糖食品の血糖効果を低下させることで、白インゲン豆エキスが血中インスリン濃度の上昇を防ぎ、2型糖尿病や糖尿病発症の前兆であるインスリン抵抗性のリスクを低減する可能性があることを示唆している4。
※これだけ英語の方が理解できるので
入っている成分が事実なのであれば、それはそれは混ぜすぎ危険なほどのいいものが集まってる。
でも、医薬部外品なのでちょっと怖いため、私は１か月で接種を辞めました。
やめたけど、
１か月で体重６キロ減に成功。
２か月経ってもリバウンドしていません。
この薬はお勧めしたいけど自己責任になるのでお勧めはしません。
でも、今まで本当にダイエットできなくて、痩せることもできなくて、
なのに食欲が止まらなくて、八方塞がりよ私！！って人には本当に効果があるから試してほしい気もある。
驚くくらい膨満感があって、
なんなら食べなくてもいいやと思う日が多くて、
でも何か食べないといけないからリンゴだけにするとか。
試してみようかなって思って、試して効果があった人はぜひコメントしてみてください。
但し！！
自己責任。
どっかの製薬会社が訴えられたみたいな健康被害あっても私は責任は負えません。
あくまで私は自分の責任で購入してみて効果があったから、１か月だけ試してみてすげぇとなったので共有です。
そんなに太ってもいないし、なんなら暴飲暴食もないのに太ってると勘違いしている馬鹿野郎には効果ないので、私を責めないでね。
とにかく私はもうやめましたが、興味ある方ぜひ！←勧めとるがな
※追記。
以下は私の体重計の記録です。もちろん体重の部分は伏せます。ええもちろん。
この薬を飲んだのが10月なの。１か月で辞めたけど、このガクンって落ちている時期が10月。
そこから緩やかに上がったりしているのは飲むのをやめたり、休暇で３週間ほど日本に行ってたりといろいろ理由はあるにしても、
毎日測ってこのガクンは効果を物語っていると思ったので紹介。
※追記2025年2月13日
まさかの非常事態が起きております。
2025年2月11日のニュースです。
まさかの、このダイエット薬がシンガポールでbannedされました。
※以下ニュースより抜粋
シンガポール食品庁（SFA）は2月11日、「Fabulous Boom Chocolate Flavour」からシブトラミン（食欲抑制剤）が検出されたと発表した。
シブトラミンは処方箋のみの減量薬で、心臓発作や脳卒中のリスクを高めるため、シンガポールでは2010年から禁止されている。
脳内の神経細胞によるセロトニンおよびノルアドレナリンの取り込みを阻害する。
シブトラミンの投与による高血圧、肺高血圧や心拍数上昇が発現することも注意喚起されており、循環器系に係わる基礎疾患を有する人は、服用前に医師に相談するのが望ましい。その他の有害事象としては、口渇がある。←この口渇は摂取時の注意事項として書いてあったわ。
シブトラミン
| 海外では医薬品としての承認があります（国内は未承認）。 （適応：肥満症の治療） 作用：中枢性食欲抑制作用 副作用：血圧上昇、心拍数増加、頭痛、口渇、便秘、鼻炎 等 |
厚生労働省HPより
SFAによれば、いずれかの製品を購入した消費者は、その製品の摂取を控えるよう警告しており、すでに摂取した人で健康に不安のある人は、医師の診断を受けてください。
だそうです。
私は意図的に辞めました。
というのも、体重は減ったから効果はあったけど、食に対する楽しみがなくなってしまって、
あーお腹減った！何食べよう！っていう気持ちが抑制されていることが寂しくなってしまったからです。
私の楽しみは食べることであって、ただ量を減らして楽しみたかっただけなのに、気持ち的に別に食べなくていいかって思うのは、なんか作用してるのか！？
と思ったからです。
食べなくていいかって思うってことは、間違いなく脳に作用しているってことなので、影響あるのは間違いないですね。
ただ、食したら毒ってわけではなく、あくまで処方が必要な成分が入っていたってことなので、某製薬会社の事件みたいに大きなことではないかもしれませんが、
それでも体内に取り込むものなので、よっぽどでない限りは摂取を止めることをお勧めします。でも、今のところ健康被害は出ていないようです。
庇うわけじゃないけど、本当に効果はあるんです。膨満感と体重が減ったのは数字を見ても明らか。
期間を決めて、依存しないなら、やってもいいんじゃないかなとは思います。
私は、健康よりなにより、その食に対する楽しみをそがれることでやめただけなので、もしまた肥満体になったら多分始めたいと思うと思う。
